مشروب الطاقة بالتمر جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  7 تمرات 
-  كباية  حليب دافى 
-   سكر حسب الرغبة 
-   ممكن اضافة موزة مقطعة 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    اولا حنفصص التمر وننقعة فى شوية ماء صغيرين لمدة نص ساعة
                                                                    
- 
                                    2   
                                    ثم تحضر الخلاط ونضيف الحليب والتمر والموزة المقطعة والسكر ثم يضرب فى الخلاط ويصب فى كاس والف هنا الطعم روووعة ومفيد جدا للاطفال والكبار